Gasovi u crijevima: kako ih se riješiti. Riješite se plinova u crijevima uz pomoć tableta i narodnih lijekova

Gasovi u crijevima: kako ih se riješiti. Riješite se plinova u crijevima uz pomoć tableta i narodnih lijekova

Svaka osoba ima gasove u svom gastrointestinalnom traktu. I svaka osoba mora nekako ukloniti svoj višak iz tijela. Iako je ovaj postupak sasvim normalan i neophodan za pravilno funkcioniranje organizma, socijalna ograničenja čine život ljudi s povećanim stvaranjem plinova punim sramote i društvenog neodobravanja. Razumijevanje uzroka povećanog stvaranja plinova u crijevima pomoći će da se riješite simptoma nadutosti i time omogućite i samom pacijentu i ljudima oko njega da vode ugodniji život.

U prosjeku, crijeva osobe sadrže oko 200 ml plinova. Gasovi mogu napustiti tijelo na dva načina - kroz usta (podrigivanje) i anus (ispuštanje plinova). Inače, miris crijevnog plina koji izlazi iz tijela kroz anus objašnjava se sadržajem sumpora i organskih spojeva poput skatola u njemu. Što ih je više, to je jači miris, neugodnije je pojačano stvaranje plinova u crijevima.

Uzroci povećanog stvaranja plinova u crijevima

Generalno, zrak ulazi u probavni trakt na tri načina: kada se proguta, kroz krv i kada bakterije koje žive u debelom crijevu razgrađuju tvari koje se nalaze u određenoj hrani. Što se više zraka proguta i konzumiranjem tih istih proizvoda, to je više plinova u crijevima.

Gutanje vazduha. Svi gutaju malo zraka (obično malu količinu) kada jedu ili piju. Obično više zraka ulazi u tijelo ako osoba žvače žvaku, pije gazirana pića, brzo jede, guta hranu u velikim porcijama, puši, voli sisati tvrde bombone, nosi labave proteze. Progutani zrak se izbacuje iz tijela podrigivanjem ili se dugo putuje kroz crijeva i izlazi na drugom kraju.

Bakterije koje žive u crevima. Ljudski želudac i crijeva nisu u stanju samostalno prerađivati ​​neke tvari (šećeri, škrob, vlakna) sadržane u hrani. Za to je potrebna pomoć bakterija. Nesvareni ugljikohidrati prelaze iz tankog crijeva u debelo crijevo, gdje se bakterije uzimaju kao poslastica. Oni razgrađuju ove ugljikohidrate, a u procesu apsorpcije oslobađaju plin.

Proizvodi koji potiču povećano stvaranje plinova u crijevima

  • Povrće: šparoge, artičoke, pasulj (crni, bijeli), kupus (brokula, prokulica, kupus, karfiol), pasulj, šampinjoni, luk.
  • Voće: jabuke, kruške, grožđe, breskve, ogrozd.
  • Proizvodi od žitarica: mekinje, integralna pšenica.
  • Mliječni proizvodi: sir, jogurt.
  • Gotovi proizvodi: hljeb, žitarice.
  • Sokovi: jabuka, kruška, grožđe.
  • Mliječni proizvodi: mlijeko.
  • Gotova pića: gazirana pića, kvas, pivo, pića koja sadrže fruktozu.
  • Zaslađivači: sorbitol, manitol, ksilitol.
  • Dodaci prehrani: topiva vlakna kao što je inulin.

Bolesti koje uzrokuju pojačano stvaranje plinova u crijevima

Neke bolesti mogu dovesti do povećanog stvaranja plinova ili do visoke osjetljivosti crijeva - tada će osobu, čak i uz uobičajeni sadržaj plinova u crijevima, uznemiriti neugodni osjećaji.

Sindrom bakterijskog prekomjernog rasta. S ovim kršenjem crijevne mikroflore, ili ima previše bakterija, ili su zamijenjene bakterijama drugog tipa. Više bakterija jednako je više plinova, a previše može dovesti do teške dijareje ili gubitka težine. Sindrom prekomjernog rasta bakterija najčešće je uzrokovan drugim bolestima. Liječenje se sastoji u liječenju bolesti koja je izazvala sindrom.

Sindrom iritabilnog crijeva. Ovo je grupa simptoma uključujući bol, nelagodu u želucu i crijevima i promjene u gastrointestinalnom motilitetu; po pravilu su svi ovi simptomi prisutni istovremeno. Sindrom iritabilnog crijeva može utjecati na kretanje plinova kroz crijeva. Također, osoba može osjetiti nelagodu kod uobičajene količine plinova zbog preosjetljivosti zidova gastrointestinalnog trakta uzrokovane sindromom iritabilnog crijeva. Liječenje sindroma iritabilnog crijeva temelji se na simptomima.

Refluksni ezofagitis ili gastroezofagealna refluksna bolest. Ovo je hronična bolest koja se javlja kada se sadržaj želuca vrati nazad u jednjak. Ljudi sa refluksnim ezofagitisom često pate od podrigivanja.

Nemogućnost organizma da apsorbuje određene supstance. Kada ljudsko tijelo nije u stanju da preradi određenu hranu, može doći do nadimanja i nadimanja. Intolerancija na hranu kod ljudi je sljedeća:

Intolerancija na laktozu. Zbog nedostatka enzima potrebnog za preradu laktoze sadržane u mlijeku, nakon jedenja mliječnih proizvoda, osoba može pati od nadimanja, pojačanog stvaranja plinova u crijevima, proljeva i povraćanja. Nemoguće je izliječiti urođenu netoleranciju, ostaje samo zaustaviti simptome dok se pridržavate dijete.

Malapsorpcija (poremećena apsorpcija) fruktoze. Kod nekih ljudi crijeva nisu u stanju apsorbirati fruktozu u potpunosti, što dovodi do povećanja njenog sadržaja u crijevima i na taj način doprinosi razvoju bolesti. Simptomi malapsorpcije fruktoze su bol u trbuhu, nadutost, nadutost.

celijakija Ovo je imunološki poremećaj kod kojeg ljudski organizam ne podnosi gluten (gluten) – protein koji se nalazi u zrnu određenih žitarica (pšenica, raž, ječam). Kod celijakije gluten oštećuje sluznicu tankog crijeva; i kod oboljelih od njega poremećena je apsorpcija drugih supstanci (vitamina, gvožđa, kalcijuma itd.). Simptomi celijakije su jaki abdominalni bol, zatvor, anemija, umor, bol u zglobovima, čirevi u ustima i gubitak težine. Liječenje urođene bolesti je nemoguće. Da biste se riješili simptoma i osjećali dobro, morat ćete slijediti dijetu do kraja života.

Bolesti gastrointestinalnog trakta. To uključuje adhezije, kile i ozbiljne bolesti koje mogu dovesti do opstrukcije crijeva, kao što je rak debelog crijeva ili rak jajnika. Liječenje ovisi o specifičnoj bolesti.

Simptomi povećanog stvaranja plinova u crijevima

Najčešći kod odraslih su podrigivanje, vjetrovi, nadimanje, nelagoda ili bol u predjelu crijeva. U pravilu, stupanj manifestacije simptoma ovisi o individualnoj reakciji tijela na lijekove ili hranu.

Podrigivanje. Nakon jela, mnogi ljudi osjećaju potrebu da podrignu, čime se oslobađaju plinovi iz gastrointestinalnog trakta. Ovo je potpuno normalno. Ali ako osoba osjeća potrebu da prečesto podriguje, možda guta previše zraka.

vjetrovi. U prosjeku, ljudi imaju osjećaj da emituju vjetar oko 13 do 21 put dnevno.

Nadimanje. Osoba osjeća da mu je stomak pun, natečen i napet. Najčešće se nadimanje javlja tokom ili nakon obroka. Nadutost se može javiti čak i kod savršeno zdravih ljudi uz prekomjernu konzumaciju namirnica koje uzrokuju pojačano stvaranje plinova u crijevima.

Bol ili nelagodnost u abdomenu. Kada se gasovi kreću kroz crijeva, osoba može osjetiti bol, ponekad prilično jak.

Da li treba da odem kod lekara sa povećanim stvaranjem gasova u crevima?

Da, trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom ako imate mnogo gasova ili druge gastrointestinalne simptome kao što su zatvor, dijareja, gubitak težine.

Dijagnoza uzroka povećanog stvaranja plinova u crijevima

Da bi postavio dijagnozu, doktor intervjuiše i pregleda pacijenta. Ako smatra da je neka bolest uzrok povećanog stvaranja plinova u crijevima, može predložiti pacijentu da se podvrgne dodatnim studijama.

Liječnik će postavljati pitanja o simptomima koji prate pojačano stvaranje plinova, o prehrambenim navikama pacijenta (sastav, količina, vrijeme uzimanja i sl.), da li pacijent uzima lijekove ili dodatke ishrani, te da li boluje od neke bolesti i Koje ste bolesti imali u prošlosti?

Liječnik također može zatražiti od pacijenta da vodi dnevnik ishrane u koji bi zabilježio koju vrstu hrane je pacijent jeo i koje je simptome izazvala. Tako možete identificirati proizvode koji doprinose povećanom stvaranju plinova u tijelu pacijenta. Vođenje dnevnika također će pomoći liječniku da otkrije je li pacijent sklon povećanom stvaranju plinova u crijevima ili je osjetljiviji na njegove uobičajene količine.

Fizikalni pregled pacijenta. U ovom slučaju, liječnik obično palpira trbuh, određujući prisustvo i stepen otoka. Stetoskopom može slušati zvukove pacijentovog abdomena. Također lagano tapkajte po abdomenu kako biste identificirali područja koja uzrokuju bol.

Kako se riješiti nadutosti: liječenje povećanog stvaranja plinova

Ako je pojačano stvaranje plinova jedna od posljedica bolesti gastrointestinalnog trakta, prije svega treba započeti njihovo liječenje. Ako uzrok povećanog stvaranja plinova nije bolest, već loše navike i prehrana, sljedeće će vam pomoći da se riješite nadimanja.

Gutajte manje vazduha. Ako sporije jedete, ne žvačete žvake, ne sišete tvrde bombone i ne koristite slamku kada pijete piće, tada u organizam ulazi manje vazduha. Ako pacijent nosi proteze, preporučuje se odlazak kod stomatologa kako bi provjerio da li su pravilno postavljene. Sve ove mjere pomoći će u smanjenju podrigivanja. Inače, ako ćaskate sa prijateljima dok jedete, to takođe doprinosi gutanju vazduha.

Prestati pušiti.

Promijenite ishranu. Lekar može predložiti pacijentu da jede češće, ali u manjim porcijama, i da smanji namirnice koje doprinose povećanom stvaranju gasova u ishrani.

Uzmi lijekove. Neki lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta mogu pomoći u smanjenju nakupljanja plinova u probavnom traktu. To uključuje infuzije sjemenki kopra, kima, komorača. Možete uzimati i apsorbente (kao što je aktivni ugalj), koji mogu smanjiti količinu plinova u crijevima. Prije početka upotrebe lijekova ili upotrebe tradicionalne medicine, preporučuje se konsultacija s liječnikom.

Ishrana sa povećanim stvaranjem gasova

Nadutost se može izliječiti, a količina plinova u gastrointestinalnom traktu može se izliječiti smanjenjem količine hrane (ili potpunim zaustavljanjem) koja uzrokuje povećano stvaranje plinova. Ovo uključuje:

  • Gazirana pića, pića koja pospješuju razvoj reakcija fermentacije (kvas, pivo).
  • Pržena hrana i hrana bogata mastima.
  • Proizvodi sa visokim sadržajem grubih vlakana. Preporučuje se da prvo uvelike smanjite upotrebu ovakvih proizvoda nekoliko sedmica, a zatim ih u malim porcijama ponovo uvedete u ishranu, prateći reakciju organizma i količinu plinova u crijevima.
  • Hrana bogata šećerom.

Ako je pacijentu dijagnosticirana celijakija, liječnik će preporučiti dijetu bez glutena. Čim osoba sa celijakijom prestane da uzima hranu koja sadrži gluten, odmah osjeti olakšanje.

Kod intolerancije na laktozu, stoga se preporučuje odbijanje mlijeka i mliječnih proizvoda.

Ako imate sindrom iritabilnog crijeva, vaš liječnik može predložiti da isprobate posebnu FODMAP dijetu. Ova skraćenica je izvedena iz kombinacije "fermentabilnih oligo-, di-, monosaharida i poliola" - kratkolančanih ugljikohidrata koje ljudsko tijelo teško probavlja i dovode do povećane količine plinova u crijevima. Uz ovu dijetu preporučuje se izbjegavanje namirnica poput žitarica, bijelog luka, praziluka, mahunarki, mlijeka, voća (jabuke, kruške, trešnje, kajsije, nektarine itd.), kao i gljiva, kupusa (karfiol i bijeli), i slatkiši sa zaslađivačima.

Većina bolesti gastrointestinalnog trakta popraćena je tako neugodnom pojavom kao što je povećano stvaranje plinova ili nadutost. Prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima može signalizirati kvar u probavnom sistemu i ukazivati ​​na razvoj određenih bolesti.

Mnogima je neugodno zbog ovih manifestacija i odgađaju posjet liječniku, pripisujući nelagodu greškama u ishrani. Ipak, potrebno je otkriti uzrok nadutosti, koji uzrokuje značajne neugodnosti pacijentu i ljudima oko njega, te je potrebno započeti liječenje.

Povećano stvaranje plinova može se primijetiti kada jedete hranu bogatu vlaknima ili se prejedate. Ovi faktori dovode do poremećaja normalnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta i pojave specifičnog problema o kojem se mnogi pacijenti stide razgovarati. Normalno, u tijelu zdrave osobe nužno je prisutno oko 0,9 litara plinova koje proizvode mikroorganizmi.

Tokom normalnog rada probavnog sistema, tokom dana se iz crijeva izluči samo 0,1-0,5 litara gasova, dok pri nadimanju zapremina izduvnih gasova može dostići tri litra. Ovo stanje nevoljnog oslobađanja gasova neugodnog mirisa, praćeno oštrim karakterističnim zvukovima, naziva se nadutost i ukazuje na disfunkciju u probavnom sistemu.

Crijevni plinovi se proizvode iz pet glavnih komponenti:

  1. kiseonik,
  2. nitrogen,
  3. ugljen-dioksid,
  4. vodonik,
  5. metan.

Neugodan miris im daju supstance koje sadrže sumpor koje proizvode bakterije u debelom crijevu. Razumijevanje uzroka ovog fenomena pomoći će da se nosite s problemom i riješite se plinova u crijevima.

Nakupljanje plinova u crijevima može biti uzrokovano mnogim razlozima:

  • Nadutost dovodi do upotrebe proizvoda koji izazivaju procese fermentacije u organizmu (kvas, pivo, crni kruh, kombuča).
  • Ako u ishrani dominiraju namirnice koje potiču stvaranje plinova. To su kupus, mahunarke, krompir, grožđe, jabuke, gazirana pića.
  • Povećano stvaranje plinova bilježi se kod osoba s intolerancijom na laktozu i uzrokovano je upotrebom mliječnih proizvoda.

Osim toga, nadutost se često javlja u različitim patološkim stanjima organizma. To može biti crijevna disbakterioza, akutne crijevne infekcije, sindrom iritabilnog crijeva ili gastrointestinalne bolesti kao što su:

  • hronični pankreatitis,
  • ciroza jetre,
  • kolitis,
  • enteritis

U nekim slučajevima, simptomi plinova u crijevima uzrokuju poremećaje nervnog sistema i česta stresna stanja. Uzrok neugodnosti može biti žurba i pretjerano gutanje zraka tokom obroka (aerofagija).

Disbiotički uzroci koji nastaju kada je poremećena normalna crijevna mikroflora mogu uzrokovati prekomjerno stvaranje plinova. U ovom slučaju normalne bakterije (lakto- i bifidobakterije) suzbijaju bakterije oportunističke mikroflore (E. coli, anaerobi).

Simptomi povećanih plinova u crijevima (nadutivanje)

Glavni simptomi prekomjernog stvaranja plinova:

  • Karakteristični grčeviti bolovi u trbuhu, osjećaj punoće i stalni osjećaj nelagode. Bolne senzacije uzrokovane su refleksnim grčem crijevnih zidova, koji nastaje kada se njegovi zidovi rastegnu povećanim volumenom plina.
  • Nadutost, koja se očituje povećanjem njegovog volumena zbog nakupljanja plinova
  • Podrigivanje uzrokovano povratnim protokom gasova iz želuca u disfagiji
  • Gručanje u stomaku, koje nastaje kada se gasovi pomešaju sa tečnim sadržajem creva
  • Mučnina koja prati loše varenje. Pojavljuje se stvaranjem toksina i povećanjem sadržaja proizvoda nepotpune probave hrane u crijevima
  • Zatvor ili dijareja. Povećano stvaranje plinova u većini slučajeva popraćeno je sličnim poremećajima stolice
  • Nadutost. Oštro oslobađanje plina iz rektuma, praćeno karakterističnim zvukom i neugodnim mirisom sumporovodika.

Opšti simptomi gasova u crevima mogu se manifestovati lupanjem srca (pročitajte članak: aritmija, peckanje u predelu srca. Ovakva stanja izazivaju stezanje vagusnog nerva natečenim crevnim petljama i pomeranje dijafragme prema gore.

Osim toga, pacijent uzrokuje intoksikaciju tijela i depresivna stanja s promjenama raspoloženja. Postoji stalna opšta slabost kao posledica nepotpune apsorpcije hranljivih materija i nepravilne funkcije creva.

Mnogo plinova u crijevima - šta uzrokuje karakteristične simptome?

Jaki plinovi u crijevima uzrokuju hranu bogatu ugljikohidratima, dijetalnim vlaknima i škrobom.

Ugljikohidrati

Od ugljikohidrata najmoćniji provokatori su:

Alimentarna vlakna

Nalazi se u svim namirnicama i može biti rastvorljiv ili nerastvorljiv. Rastvorljiva dijetalna vlakna (pektini) bubre u crijevima i formiraju gelastu masu.

U tom obliku dospiju do debelog crijeva, gdje, kada se pocijepaju, dolazi do procesa stvaranja plinova. Nerastvorljiva dijetalna vlakna prolaze kroz gastrointestinalni trakt praktično nepromijenjena i ne doprinose povećanom stvaranju plinova.

Gotovo sve namirnice koje sadrže škrob povećavaju stvaranje plinova u crijevima. Mnogo skroba sadrži: krompir, pšenica, grašak i druge mahunarke, kukuruz. Izuzetak je riža koja sadrži škrob, ali ne izaziva nadimanje i nadimanje.

Kako se postavlja dijagnoza?

Ako se pacijent žali da stalno ima plinove u crijevima, liječnik je dužan isključiti prisutnost ozbiljnih bolesti, zbog kojih se provodi sveobuhvatan pregled pacijenta. Uključuje fizički pregled, odnosno slušanje i udaraljke, te instrumentalne metode.

Najčešće se radi rendgenski snimak trbušne šupljine, uz pomoć kojeg se otkriva prisutnost plinova i visina dijafragme. Za procjenu količine plinova koristi se brzo unošenje argona u crijeva. Istovremeno, moguće je izmjeriti zapreminu crijevnih plinova istisnutih argonom. Osim toga, koriste se sljedeće dijagnostičke metode:

  • FEGDS- pregled sluznice gastrointestinalnog trakta pomoću posebne fleksibilne cijevi sa osvjetljenjem i minijaturnom kamerom na kraju. Ova metoda vam omogućava da, ako je potrebno, uzmete komad tkiva za istraživanje, odnosno za biopsiju.
  • Kolonoskopija. Vizuelni pregled debelog crijeva posebnim aparatom sa kamerom na kraju.
  • Koprogram. Laboratorijsko istraživanje, analiza fecesa na enzimski nedostatak probavnog sistema.
  • Sejanje fecesa. Uz pomoć ove analize otkriva se prisutnost crijevne disbakterioze i potvrđuju kršenja crijevne mikroflore.

Kod kroničnog podrigivanja, dijareje i nemotivisanog gubitka težine može se propisati endoskopski pregled kako bi se isključila sumnja na rak crijeva. Kod pacijenata s čestim nadimanjem (oslobađanjem plinova) pažljivo se proučavaju nutritivne karakteristike kako bi se iz prehrane isključile namirnice koje izazivaju nadimanje i nadimanje.

Ako se sumnja na nedostatak laktoze, pacijentu se propisuju testovi tolerancije na laktozu. U nekim slučajevima, lekar može propisati studiju dnevne ishrane pacijenta, tokom koje pacijent mora da vodi evidenciju svoje dnevne ishrane u posebnom dnevniku tokom određenog vremenskog perioda.

Ako se pacijent žali da gasovi u crijevima ne nestaju, česte otoke i oštre bolove, liječnik treba obaviti pregled koji isključuje crijevnu opstrukciju, ascites (nakupljanje tekućine) ili bilo koje upalne bolesti gastrointestinalnog trakta.

Temeljito ispitivanje, prilagođavanje prehrane, isključivanje provocirajućih faktora koji izazivaju nadutost, odgovorit će na pitanje zašto se u crijevima stvaraju višak plinova i koje mjere poduzeti da se riješite ove neugodne pojave.

Kako liječiti jako nakupljanje plinova u crijevima?

Kompleksno liječenje nadutosti uključuje simptomatsku, etiotropnu i patogenetsku terapiju. Ali treba imati na umu da ako je uzrok stvaranja viška plinova bolest, tada se prvo mora liječiti osnovna bolest.

Simptomatska terapija treba biti usmjerena na smanjenje boli i uključuje upotrebu antispazmodika (drotaverin, no-shpa). Ako je nadutost uzrokovana aerofagijom, preduzimaju se mjere za smanjenje gutanja zraka tokom obroka.

Patogenetska terapija se bori protiv viška stvaranja plinova uz pomoć:

  • Sorbenti koji vežu i uklanjaju otrovne tvari iz tijela (enterogel, fosfalugel). Adsorbenti kao što je aktivni ugalj se ne preporučuju za dugotrajnu upotrebu zbog ozbiljnih nuspojava.
  • Enzimski preparati koji sadrže digestivne enzime i poboljšavaju rad probavnog sistema (, pankreatin).
  • Defoamers, koji razgrađuju pjenu u kojoj se nakupljaju plinovi u crijevima i poboljšavaju sposobnost apsorpcije organa. Ova grupa lijekova utiče na motilitet crijeva i ima snažno karminativno djelovanje (dimetikon, simetikon).

Etiotropna terapija se bori protiv uzroka stvaranja plinova u crijevima:

Najsigurniji lijek za pojačano stvaranje plinova je Espumizan, koji nema kontraindikacije i može se prepisivati ​​starijim osobama, trudnicama i dojiljama, kao i pacijentima sa dijabetesom.

Najvažniji faktor u borbi protiv nadutosti je dijeta. Da biste otklonili neugodne pojave, potrebno je korigirati ishranu i izbjegavati masnu hranu, što će pomoći da se hrana brže apsorbira i da se plinovi ne zadržavaju u crijevima. Reći ćemo vam više o tome kako se pravilno hraniti uz stvaranje plinova u crijevima.

Kako jesti kod nadutosti: dijeta ako imate pojačane gasove u crevima

Prije svega, morate saznati koje namirnice izazivaju prekomjerno stvaranje plinova i ubuduće ovu hranu treba izbjegavati. Kod nekih pacijenata proizvodi od brašna i slatkiši mogu izazvati nadutost, kod drugih - masna i mesna jela. Pazite na hranu bogatu vlaknima. Ovo je:

  • crni hljeb,
  • mahunarke,
  • citrusi,
  • kupus,
  • voće,
  • bobice,
  • paradajz,

Isprobajte eksperiment i izbacite jednu od sljedećih namirnica iz svoje prehrane:

Ovisno o rezultatu, bit će moguće razumjeti što točno izaziva pojavu neugodnog fenomena. Pokušajte da ne jedete povrće i voće sirovo. Bolje je kuhati ili dinstati povrće, koristiti voće za pravljenje kompota ili pire krompira.

Pokušajte dvije sedmice izbjegavati punomasno mlijeko, sladoled i milkshake. Ako je takva dijeta učinkovita, onda uzrok nadutosti leži u netoleranciji na laktozu sadržanu u mliječnim proizvodima i najbolje je odbiti njihovu upotrebu. Ako nema intolerancije na laktozu, korisno je svaki dan jesti jogurt, kefir, svježi sir, kuhati viskozne žitarice u mlijeku na pola s vodom.

Treba prestati piti gazirana pića, kvas, pivo, koji izazivaju procese fermentacije u tijelu. Kako bi eliminirali disfagiju, liječnici preporučuju jesti polako, temeljito žvakati hranu.

Neophodno je napustiti upotrebu žvakaćih guma, jer se u procesu žvakanja guta prekomjerna količina zraka. Pokušajte izbjegavati hranu koja sadrži sorbitol (žvake bez šećera, dijetalne namirnice, žitarice za doručak), cjelovite žitarice i crni kruh.

Da biste se riješili zatvora i održali normalnu funkciju crijeva, morate jesti hranu koja sadrži neprobavljiva vlakna, kao što su mljevene pšenične mekinje. Važno je izbjegavati alkohol i pokušati se ne prejedati jedući male obroke nekoliko puta dnevno.

Izbjegavajte masno i prženo meso. Dijetalno meso treba kuhati ili dinstati. Vrijedi pokušati zamijeniti meso nemasnom ribom, a jak čaj ili kavu biljnim infuzijama. Najbolje je pridržavati se principa odvojene prehrane i isključiti istovremeni unos škrobne i proteinske hrane, poput krompira s mesom.

Nepoznata egzotična jela koja su neuobičajena za želudac (kineska, azijska kuhinja) mogu predstavljati opasnost. S takvim problemom ne biste trebali eksperimentirati i bolje je dati prednost tradicionalnoj nacionalnoj ili europskoj kuhinji.

Korisno je organizirati dane posta za želudac. Ovo će obnoviti probavni sistem i pomoći da se riješite toksina. Na dan posta možete skuvati malo pirinča i jesti ga toplog, u malim porcijama bez soli, šećera i ulja. Ili ispraznite kefir ako nema netolerancije na mliječne proizvode.

U tom slučaju se tokom dana preporučuje da ne jedete ništa, već da pijete samo kefir (do 2 litre).
Kako bi aktivirali crijeva i poboljšali njegovu pokretljivost, liječnici preporučuju svakodnevne šetnje, više šetnje i aktivan način života.

Tradicionalna medicina od jakog sadržaja plinova u crijevima: šta učiniti?

Narodna receptura dobro djeluje na nakupljanje plinova u crijevima. Dekocije i infuzije ljekovitog bilja pomažu da se brzo riješite neugodne bolesti.
Komorač. Ova ljekovita biljka djeluje tako efikasno i nježno u otklanjanju plinova da joj čak i mala djeca daju infuziju.

Da biste uklonili zatvor, koji dovodi do stvaranja plinova, možete pripremiti mješavinu sušenog voća i bilja sene. Da biste to učinili, 400 g suhih kajsija i suhih šljiva bez koštica poparite toplom prokuhanom vodom i ostavite ispod poklopca preko noći. Ujutro se smjesa propušta kroz mašinu za mljevenje mesa, doda se 200 g meda i 1 kašika suve trave sijena, masa se dobro izmiješa. Čuvati u zatvorenoj posudi u frižideru. Uzmite dve kašičice uveče.

Oni će pomoći da se riješite plinova u crijevima klistirom s odvarom kamilice. Da bi se pripremio odvar, jedna supena kašika osušenih cvetova kamilice prelije se čašom vode i kuva na laganoj vatri oko 10 minuta. Ostavite juhu da se ohladi, filtrirajte i ovu količinu tečnosti razblažite sa dve supene kašike proključale vode. Klistir se radi svakodnevno pred spavanje 3-5 dana.

Zaključak

Dakle, koje zaključke možemo izvući? Takva pojava kao što je nakupljanje plinova u crijevima sama po sebi nije bolest. Ali ako višak plinova stalno smeta i prati cijeli niz neugodnih simptoma: žgaravica, zatvor ili proljev, bol u trbuhu, neobjašnjivi gubitak težine, potrebno je potražiti liječničku pomoć i podvrgnuti se detaljnom pregledu kako biste isključili ozbiljne bolesti.

Ako tokom pregleda nestanu sumnje na druge bolesti, nadutost se lako može otkloniti promjenom prehrane, pravilnom ishranom i uzimanjem lijekova koje je propisao liječnik. Pridržavajte se svih medicinskih preporuka i budite zdravi!

Stvaranje plinova u crijevima je normalan proces u tijelu. Ali zbog utjecaja određenih faktora, aktivnost je poremećena, što dovodi do prekomjernog stvaranja plinova. Norma je njihov sadržaj unutar 0,9 litara. Višak se obično naziva nadutost, koja prati veliki broj gastrointestinalnih bolesti.

Nadutost se može pojaviti nakon konzumiranja određene hrane. Na primjer, pasulj, kupus, krompir, bundeve i luk - oni se razlažu na ugljikohidrate, oslobađajući pri tome plin.

Svi razlozi su podijeljeni u grupe:

1. Prehrana, povezana sa posebnostima ishrane.

2. Digestivni, koji se javlja kao rezultat poremećenog lučenja enzima. To je uzrokovano prisustvom hroničnog pankreatitisa i enteritisa, što je razlog za odlazak ljekaru.

3. Disbiotički, kada je poremećen odnos broja bakterija koje pripadaju normalnoj mikroflori i uslovno patogenih, što se naziva disbioza.

4. Mehanički uzroci. Onkologija u crijevima, crvi ili zatvor mogu ometati ovaj proces.

5. Dinamički, kada je inervacija crijeva poremećena sa smanjenjem peristaltike. Zbog toga hrana stagnira, počinje fermentacija.

6. Cirkulatorni – sa pogrešnim procesom apsorpcije gasova kada ih jetra neutrališe.

7. Visoka nadmorska visina - epizodično tokom pada pritiska u crevima, što se zove efekat otvaranja šampanjca.

8. I takva grupa razloga kao što je disfagija, koja se javlja zbog kvara centralnog nervnog sistema. To se dešava nakon moždanog udara, kada osoba ne može normalno gutati hranu, gutajući mnogo zraka koji sa crijevima ulazi u želudac.

Neki od navedenih razloga zahtijevaju hitan kontakt sa specijalistima kako bi se dijagnosticirala moguća ozbiljna bolest i što prije odgovorili na nju.

znakovi

Nadimanje je praćeno neprijatnim mirisom. Razlog tome je prisustvo spojeva kao što su indol, skatol i sumporovodik, koji se pojavljuju pod uticajem mikroflore.

Stalni gasovi sa bolom u desnoj strani ukazuju na pogoršanje pankreatitisa. Pored ovog simptoma, postoje lokalni simptomi koji ukazuju na oštećenje funkcionisanja gastrointestinalnog trakta:

1. Prisustvo bola u abdomenu zbog istezanja zidova.

2. Zbog viška gasova dolazi do neprijatnog nadimanja.

3. Pojava kruljenja usled mešanja sa tečnom hranom.

4. Podrigivanje – gas u stomaku izlazi kroz usta.

5. Rijetka stolica ili, obrnuto, zatvor.

6. Nadutost je često praćena mučninom zbog probavnih problema povezanih sa stvaranjem toksina i neprobavljenih proizvoda u crijevima.

7. Oslobađanje gasa iz rektuma sa neprijatnim mirisom, koji izaziva nelagodu kod osobe (nadutivanje).

Uobičajeni simptomi upornih plinova su:

  • Ubrzani puls.
  • Može se osetiti peckanje u predelu srca.
  • Poremećaj spavanja.
  • Raspoloženje se pogoršava do depresivnog stanja i pojavljuje se slabost u cijelom tijelu.

Dijagnostičke metode

Povećano stvaranje plinova dijagnosticira se kliničkim simptomima korištenjem sljedećih metoda:

1. Laboratorijski pregled fecesa na enzimski nedostatak gastrointestinalnog trakta, nazvan koprogram.

2. Da bi se potvrdilo kršenje omjera crijevne mikroflore, potrebno je napraviti kulturu stolice za disbakteriozu.

3. Da se vidi prisustvo mehaničkih prepreka koje onemogućavaju kretanje hrane i gasova u organu, izaći će rendgenskim snimkom creva.

4. Za pregled sluzokože gastrointestinalnog trakta sa mogućnošću uzimanja fragmenta tkiva treba uraditi FEGDS.

5. Kolonoskopijom se može pregledati šupljina debelog crijeva.

Ako govorimo o liječenju nakon dijagnoze, onda je glavna stvar eliminirati uzrok koji je doveo do ovog stanja. Lijekovi se propisuju u skladu s tim. Ako je stvaranje plinova uzrokovano infekcijom u crijevima, tada će liječnik preporučiti uzimanje antibiotika koji imaju širok spektar djelovanja.

Uz nadutost uzrokovanu disbakteriozom, propisuju se bakteriofagi, lakto- i bifidobakterije. Dijagnostikovani nedostatak enzima eliminiše se sredstvima koja sadrže enzime. Ako se otkrije maligna tvorba u crijevu, tada će najvjerovatnije biti potrebna hirurška operacija.

U svakom slučaju, ne biste se trebali baviti samodijagnozom i samoliječenjem, pogotovo ako izbacivanje štetnih namirnica iz prehrane nije dalo željeni učinak, a problem ostaje.

Medicinski oblik terapije

1. Defoamers na bazi simetikona mogu izliječiti stvaranje plina. To uključuje Baby Calm, Espumizan (uzima se nakon jela), Dysfagil, Dimethicone i druge.

2. Preparati koji apsorbuju i mehuriće gasa i sve toksine iz creva nazivaju se enterosorbenti - to su Fosfalugel (piće posle jela), Polisorb, Karbuloza, jednostavni aktivni ugalj.

3. Cerucal tablete sa Motiliumom su sposobne da pojačaju pokretljivost crijeva.

4. Prirodni lekovi su odvar od kopra i Plantex čaj, piju se posle jela.

5. Enzimski preparati koji poboljšavaju procese varenja: Creon, Pancreatin, Unienzyme.

6. Enterosgel, proizveden u Rusiji, smatra se novim adsorbentom. Osnova liječenja leži u supstanci koja upija sve štetne mikroelemente poput sunđera. Njegova posebnost je u apsolutnoj neškodljivosti i mogućnosti uzimanja, ako je potrebno, s drugim lijekovima.

  • O Motiliumu - dostupan u tabletama, suspenzijama i upijajućim pastilama. U potonjoj opciji, nema potrebe za korištenjem vode, jer se lijek trenutno otapa u ustima.
  • Fosfalugel je homogeni gel okusa narandže bijele ili mliječne nijanse. Za liječenje, treba ga uzimati vodom - isprati, a ne razrijediti. Koristi se od 6 godina starosti.
  • Unienzyme je enzimsko sredstvo koje poboljšava procese probave. Njegov prijem već nakon 20 minuta ublažava neugodne simptome.

Potrebno je preispitati dnevnu prehranu, jer se nadutost može povezati upravo s upotrebom bilo kojeg proizvoda koji ga uzrokuje. Ali u slučaju kada se slijedi dijeta, ali problem ne nestaje, potrebno je potražiti pomoć od specijaliste, jer to ukazuje na razvoj bolesti, što će zahtijevati ozbiljnije liječenje.

Povećano stvaranje plinova u crijevima moguće je izliječiti bez upotrebe tableta, jednostavnim pridržavanjem jednostavnih pravila:

  • Pijte dovoljno vode.
  • Jedenje treba da bude sporo uz temeljno žvakanje.
  • Nemojte piti pića sa gasom, žvakaće gume i mafine.

O netradicionalnim sredstvima

Kako se riješiti plinova narodnim metodama? Ako osoba odbije da uzima tablete iz ličnih razloga, mogu se koristiti druge metode.

1. Infuzija bilja krastača ili kamilice (cvijeće) je odličan tretman.

2. Uz istovremeni problem sa jetrom, kako bi se samostalno riješilo stvaranja plinova, pravi se tinktura ranunculusa ili drugim riječima noćno sljepilo. Napitak također smanjuje količinu plinova i normalizira rad jetre.

3. Pepermint sa đumbirom će pomoći da se riješite nadimanja, a pritom će vratiti funkciju crijeva.

4. Kopar, korijander i kim su odlične poslastice. Tradicionalna medicina je bogata raznim metodama za otklanjanje ove bolesti, uključujući i bakine tajne:

  • U intervalima između obroka, potrebno je piti infuziju žalfije.
  • Da biste se riješili prekomjernog plina, preporučuje se kuhanje čaja koji uključuje kamilicu, smilje, sjemenke kopra i mentu.
  • Liječenje se može obaviti infuziranim zgnječenim korijenom kalamusa.

5. Recept za pravljenje crne soli - uzima se crni hljeb (mrvica) i posipa se solju, a zatim se umijesi tijesto uz dodavanje vode. Zatim je potrebno peći dok ne pocrni. Ohlađeni kolač narendati, a dobijenu so umesto prodavne.

6. Orašasti plodovi također mogu smanjiti stvaranje plinova - pomiješajte orahe i pinjole s limunom, a zatim nasjeckajte. Dodajte pročišćenu glinu sa medom. Dobijenu smesu čuvajte u frižideru.

Važnost uravnotežene prehrane

Prvo morate otkriti uzrok nadimanja, isključujući ozbiljne bolesti. Uklanjanjem svih štetnih namirnica iz prehrane možete poboljšati rad crijeva i bez tableta. Najveću štetu crijevima u smislu stvaranja plinova predstavljaju ugljikohidrati, dijetalna vlakna i škrob. Mnogo je ugljenih hidrata u sledećim proizvodima:

  • Mnogo povrća, kao i konditorskih i dijetalnih jela.
  • Razno voće, slatki sokovi i bezalkoholna pića.
  • Mlijeko može uzrokovati nadimanje u prisustvu njegove intolerancije.

Obavezno pijte dosta tečnosti, uključujući vodu, biljne čajeve i sokove (svježe iscijeđene). Svakodnevnoj prehrani morate dodati proizvode od kiselo mleko, žitarice (heljda, proso i druge) u rastresitom obliku, kao i kuvano povrće (šargarepa i cvekla).

Ne biste se trebali prejedati i razgovarati dok jedete - to će također izazvati prekomjerno stvaranje plinova. Izbacite iz prehrane masnu hranu, kafu sa čokoladom i egzotično voće. Ako je uzrok nadimanja loša probava, moraćete da jedan dan konzumirate samo pirinčanu kašu na vodi, čaj od mente bez šećera i mineralnu vodu bez gasova.

Fizička aktivnost ima pozitivan učinak na crijeva. U isto vrijeme, cijelo tijelo će vam reći „hvala“, kako će vam se raspoloženje podići, tijelo će poprimiti odličan oblik i život će zablistati novim bojama.

Svima je poznato takvo stanje u kojem želudac postaje tvrd, poput bubnja i veliki, a u njemu se pojavljuju glasni tutnjavi zvukovi koji sramote druge. Nijedna osoba nije barem jednom u životu prošla tako delikatan i inherentno neugodan problem koji se javlja kada dođe do prekomjernog nakupljanja plinova u crijevima. Zove se nadutost, a prati ga niz negativnih znakova koji pate od ove patologije ljudi. Često je tako delikatan problem izazvan nervnom napetošću, što dodatno pogoršava psihoemocionalno stanje osobe i zbunjuje druge.

Uzroci nadutosti

Do pojave veće količine gasova u crevima ili želucu dolazi kada dođe do nekih smetnji u probavnom traktu čoveka. To uključuje povećanje procesa stvaranja plina, smanjenje njihovog oslobađanja zbog bilo kakvih fizioloških ili mehaničkih razloga i kršenje apsorpcije. Ovisno o faktorima koji izazivaju, stručnjaci razlikuju nekoliko vrsta nadutosti:

  • uzrokovano neravnotežom u prehrani;
  • nastaje u pozadini kršenja crijevne mikroflore;
  • povezana s intoksikacijom ili infekcijom tijela;
  • uzrokovane poremećajima krvotoka.

Delikatna disfunkcija organa za varenje može se javiti i zbog razvoja gastrointestinalnih bolesti, pojave mehaničkih prepreka na zidovima crijeva, tumora ili polipa koji onemogućuju slobodan prolaz mješavine plinova, kao i neuropsihijatrijskih poremećaja.

Najosnovniji razlog za pojavu negativnih promjena u metabolizmu plinova je prehrambeni faktor. U ovom slučaju, nakupljanje mješavine plinova u crijevima direktno se potiče kršenjem prehrane ili osnovnih pravila prehrane.

Takva nadutost se obično opaža nakon jedenja hrane koja sadrži komponente koje stvaraju plin ili hranjive tvari koje mogu izazvati razvoj procesa fermentacije. Takve patološke disfunkcije je prilično lako riješiti jednostavnim unošenjem potrebnih promjena u jelovnik i ispravljanjem prehrambenih navika.

Patološki faktori razvoja

Ako se prehrambeni, nutritivni, uzroci nadutosti lako iskorenjuju i ne predstavljaju neposrednu opasnost za ljude, onda se to ne može reći i za patološke preduvjete za metaboličke poremećaje. Disfunkcija proizvodnje plinova u želucu i crijevima u ovom slučaju nastaje zbog razvoja ozbiljne gastrointestinalne bolesti, bez koje je nemoguće nositi se s delikatnim problemom.

Mehanizam razvoja patologije u ovoj situaciji karakterizira činjenica da se hrana koja je ušla u želudac dugo zadržava u njemu i nije pravilno razložena na hranjive tvari koje se bez problema mogu apsorbirati u krvotok. Ovi razlozi obično uključuju sljedeće:

  • psihogeni faktor. Kod osobe koja je sklona histeriji ili često dolazi u stresne situacije, uvijek dolazi do prenadraženosti nervnog sistema, što je obično praćeno pojavom grčeva na glatkim mišićima crijeva. Zatim usporavaju peristaltiku, što izaziva prekomjerno nakupljanje plinova u probavnom sistemu i pojavu bolova u trbuhu na toj pozadini.
  • Malapsorpcija i enzimski nedostatak također doprinose razvoju nadutosti. U ovom slučaju dolazi do disfunkcije plinova zbog činjenice da se hrana ne može u potpunosti probaviti u želucu i ulazi u crijeva nepripremljena za daljnje cijepanje i apsorpciju, što izaziva razvoj fermentacijskih i truležnih procesa.
  • Bolesti probavnog trakta neupalne prirode, kao što je disbakterioza.
  • Pojava mehaničkih prepreka u gastrointestinalnom traktu (stenoza, tumori, polipi).
  • Upalne bolesti probavnog trakta (Crohnova bolest, kolitis, pankreatitis).
  • Poremećaj intestinalnog motiliteta kao rezultat uklještenja mezenterija, teških infekcija ili peritonitisa.
  • Povećanje procesa stvaranja plinova u lumenu debelog ili tankog crijeva također može biti izazvano infektivnim bolestima ovih organa za varenje. Stručnjaci napominju da se može raditi o običnom trovanju hranom, ali i o ozbiljnim infekcijama poput crijevne gripe, dizenterije, salmoneloze.

Simptomi bolesti

Negativni znakovi karakteristični za bilo koju vrstu nadutosti sastoje se direktno u oticanju i oticanju cijelog trbuha, ili bilo kojeg njegovog područja, pojavi grčevitih ili akutnih bolova u grčevima u njemu, nevoljnom oslobađanju mješavine plinova, praćeno pojavom zvučni efekat i neprijatan miris koji može zbuniti druge. Osim toga, karakteristični simptomi nadimanja uključuju:

  • disfagija koja uzrokuje podrigivanje zraka;
  • glasni šumovi koji nastaju u trbušnoj šupljini, izazvani miješanjem tečnog sadržaja probavnih organa s mješavinom plinova;
  • mučnina koja prati probavne smetnje;
  • nadutost - "glasan" izlazak plina iz rektuma s neugodnim mirisom;
  • poremećaji stolice.

Negativni simptomi se mogu uočiti i sa strane nervnog ili kardiovaskularnog sistema. Najčešće, pacijent s nadimanjem ima tahikardiju, oštru promjenu raspoloženja, povećan umor i poremećaj spavanja. Osim toga, uvijek postoje oni simptomi koji su svojstveni bolesti koja je izazvala disfunkciju stvaranja plinova u crijevima.

Dijagnoza i glavne metode liječenja

Poteškoće u prepoznavanju disfunkcije plinova u crijevima obično se ne primjećuju. Problemi mogu nastati tek kada se utvrdi koji je to uzrok povećanog stvaranja plinova u crijevima. U tipičnim slučajevima, dijagnoza se provodi na sljedeći način:

  • ispitivanje pacijenta o njegovim tegobama, načinu života, prirodi i trajanju bolesti, prehrambenim navikama;
  • laboratorijske pretrage urina, fecesa i krvi;
  • provode se posebni testovi kako bi se isključila intolerancija na laktozu;
  • ako se sumnja na enzimski nedostatak povezan s razvojem pankreatitisa, propisuje se ultrazvuk;
  • Da bi se razjasnila dijagnoza i isključile patologije gastrointestinalnog trakta, neophodna je instrumentalna studija - fibrogastroduadenoskopija i kolonoskopija.

Nakon dijagnoze, ovisno o dobivenim rezultatima koji karakteriziraju patološku disfunkciju i identificiranom provocirajućem faktoru, propisuje se liječenje. Njegov princip je uklanjanje uzroka koji je izazvao razvoj bolesti, a uključuje faze kao što su medikamentozna ili kirurška terapija bolesti koja je izazvala nadutost, obnavljanje motoričkih funkcija i poremećaja crijevne biocenoze, te uklanjanje plinova nakupljenog iz crijeva. lumen.

Sve mjere liječenja treba provoditi samo uz pozadinu posebne prehrane koju je odabrao stručnjak.

Medicinska terapija

Prilikom odabira tretmana za uklanjanje patologije, stručnjaci se oslanjaju na uzrok koji ju je izazvao. U slučaju da je tegoba gasova u crijevima povezana s alimentarnim faktorima ili bolestima probavnog sistema kao što su atonija crijeva, kolitis i sl., propisuje se dijeta sa ograničenjem proizvoda koji izazivaju pojačano stvaranje plinova, korekcijom ishrane i obavezno temeljito žvakanje hrane.

Od lijekova se obično propisuju sljedeći:

  • adsorbensi (pročišćena kreda, karbolen ili aktivni ugljen nakon jela);
  • karminativ (biljne infuzije stolisnika, kopra, mente, djeteline i kamilice, koje se uzimaju u malim porcijama tijekom dana);
  • s zatvorom koji je izazvao povećano stvaranje plinova, preporučuju se klistiri s izvarkom kamilice i 1-2 žlice. l. vazelinsko ulje prije spavanja;
  • sa grčevima, antispazmodici se propisuju po izboru stručnjaka;
  • ako je nadutost refleksna, pacijentu se daju injekcije atropina, nakon čega se daje sifonski klistir i adsorbenti.

U slučaju da je nadutost simptom tako strašnih probavnih patologija kao što su akutna pareza želuca, crijevna opstrukcija, nekroza pankreasa, peritonitis itd., Bolesna osoba se odmah prima u bolnicu. U tim slučajevima, upotreba za obnavljanje stvaranja plina dopuštena je samo u bolničkom okruženju.

Dijeta za nadimanje

Gastroenterolozi savjetuju kod povećanog stvaranja plinova da se pridržavaju određenih prehrambenih preporuka koje će pomoći u smanjenju, a koje će ublažiti simptome nadutosti:

  • Koristeći testnu metodu, identificirajte namirnice koje izazivaju patološku disfunkciju i potpuno ih eliminirajte iz prehrane. Također, sve vrste gaziranih pića podliježu izbacivanju sa stola.
  • Smanjenje u dnevnoj prehrani masne i pržene hrane koja otežava probavu i promociju bolusa hrane, što samo po sebi izaziva pojačano stvaranje plinova, kao i osjećaj nelagode i težine u želucu.
  • Potrebno je privremeno smanjiti količinu konzumiranih vlakana, glavnog prehrambenog uzroka stvaranja mješavine plinova. Nakon završetka terapijskih mjera dodaje se u ishranu, ali polako, postepeno.
  • Takođe u dijetalnoj ishrani preporučuje se odbijanje nekih namirnica koje se svakodnevno konzumiraju. To se posebno odnosi na one koji sadrže laktozu, kao što je mlijeko. Ako to nije moguće zbog ovisnosti o hrani, pokušajte s uzimanjem enzimskih preparata koji doprinose njegovom razgradnji.

Važno pitanje u liječenju nadutosti je njegova prevencija. Ovdje su svi savjeti i preporuke stručnjaka objedinjeni u tri glavne grupe. Prvo morate povećati fizičku aktivnost. To se može postići planinarenjem, posjetom bazenu ili teretani i banalnim jutarnjim vježbama.

Drugo, što je važno za prevenciju povećanog stvaranja plinova, je osigurati kompetentnu izmjenu sna (najmanje 8 sati) i budnosti. I, treće, treba obratiti veliku pažnju na svoju psiho-emocionalnu pozadinu. U slučaju sklonosti neurasteniji i sklonosti stresnom smijehu, može biti potrebna konsultacija psihologa. Samo ako se poštuju sve ove preporuke, moguće je potpuno se riješiti delikatne patologije koja donosi fiziološku i moralnu nelagodu.

Možda ćete biti zainteresirani

Gasovi u crijevima, odnosno nadutost, pojava je s kojom se svaka osoba povremeno susreće. Najčešće se to događa kao posljedica grešaka u ishrani. Međutim, povećano stvaranje plinova može ukazivati ​​i na prisustvo bolesti. Kako i zašto nastaju plinovi u probavnom traktu, u kojim slučajevima su simptom bolesti i kako se nositi s tim - o tome u članku.

Odakle nastaju plinovi u crijevima

Pojava gasova u probavnom traktu nastaje pod uticajem tri faktora:

  • Gutanje vazduha. U procesu jela, pušenja, žvakaće gume, razgovora tokom jela, zrak ulazi u probavni trakt. Dio se vraća podrigivanjem, a ostatak ulazi u crijeva i u krv (malo). Ovaj način pojave gasova je glavni izvor (oko 70%).
  • Metaboličke reakcije u samom crijevu. U ovom slučaju, plinoviti spojevi nastaju kao rezultat metaboličkih reakcija, kao i u procesu vitalne aktivnosti mikroorganizama crijevne flore. Kao rezultat, moguće je stvaranje ugljičnog dioksida, metana, indola, sumporovodika i drugih.
  • Njihov ulazak iz krvnih sudova. Plin sadržan u krvotoku može ući u lumen crijeva.

Šta su crevni gasovi

Gasovi u crijevima su pjenasta sluzava masa. Kada ih ima puno, mogu blokirati lumen probavnog trakta, stvarajući poteškoće za normalnu probavu i apsorpciju proizvoda. Istovremeno se smanjuje aktivnost enzimskih sistema i javlja se probavna smetnja.

U zdravom ljudskom probavnom traktu ima oko litar gasova, ako dođe do bilo kakvih smetnji, mogu nastati do tri litre. Šta je uključeno? Najčešće veze su:

  • kiseonik;
  • vodonik;
  • nitrogen;
  • ugljen-dioksid;
  • metan;
  • amonijak;
  • hidrogen sulfid.
Specifičan neugodan miris se osjeća ako su u sastavu sumporovodik, indol ili skatol. Ove supstance nastaju tokom prerade nesvarenih ostataka hrane od strane crevne flore.

Vrste nadutosti

Postoji nekoliko vrsta nadutosti, zbog različite prirode pojave:

  • mehanički (oslobađanje plina je poremećeno zbog mehaničkih poremećaja u probavnom traktu);
  • velika visina (pri niskom vazdušnom pritisku);
  • psihogeni (zbog stresa);
  • disbiotik (ako flora sadrži mnogo mikroorganizama koji stvaraju plin);
  • prehrambeni (unošenje hrane koja potiče stvaranje plinova);
  • probavni (poremećaji probavnog procesa).

Razlozi za stvaranje nadutosti

Mnogo je faktora koji dovode do povećane proizvodnje gasova u abdomenu.

Kada osobu muče gasovi, ovo stanje može biti popraćeno sljedećim simptomima:

  • bol (u obliku napadaja ili kontrakcija, zrači u prsnu kost, rebra, donji dio leđa i druga područja);
  • osjećaj da želudac "puca";
  • podrigivanje;
  • kruljenje u predjelu crijeva;
  • vizuelno povećanje abdomena;
  • poremećaj stolice;
  • nadutost;
  • gubitak apetita.

Bitan! Pojačano stvaranje gasova u crevima može se manifestovati ne samo poremećajima probavnog sistema, već i drugim. Primjećuje se slabost, glavobolja, poremećaji spavanja i promjene raspoloženja. Osim toga, moguća je nelagodnost u predelu srca.

Dijagnostika

Prije nego što se riješite nadutosti, morate identificirati uzrok povećanog stvaranja plinova u abdomenu. U tu svrhu provode se dijagnostičke mjere, uključujući:

  • pregled i palpacija;
  • laboratorijski testovi;
  • hardverska dijagnostika.

Inspekcija i palpacija

Najprije će stručnjak provesti anketu, otkrivajući pacijentovu prehranu i način života, trajanje poremećaja, tijek i manifestaciju simptoma i druge detalje. Prilikom pregleda i u procesu tapkanja (perkusije), karakterističnim zvukovima, doktor otkriva lokalizaciju gasova, stepen nadimanja, napetost mišićnog zida i sl.

Dijagnoza uzroka nadutosti

Laboratorijske dijagnostičke metode

Najčešće se propisuju:

  • davanje krvi za opće pokazatelje (ukazuje na prisutnost upalnog procesa);
  • krv za biohemiju (moguće je identificirati tumorske procese u probavnom traktu);
  • koprogram (omogućava procjenu stanja crijevne flore, otkrivanje jajašca crva, prisutnost upale).

Hardverske dijagnostičke metode

U nekim slučajevima, s velikom akumulacijom plinova u crijevima, indicirane su sljedeće dijagnostičke metode.

  • Rendgen s kontrastnim sredstvom. Omogućuje utvrđivanje prisutnosti patologija u strukturi crijeva, stanju sluznice, peristaltici i crijevnom tonusu.
  • ultrazvuk. Pokazuje poremećaje povezane sa opskrbom probavnog sistema krvlju. Pomaže u identifikaciji cista i neoplazmi.
  • Endoskopija. Omogućava vam da vidite promjenu crijevnog zida i lumena organa, kao i da uzmete materijal za histološku analizu.

Tretman

Kako se riješiti gasova u crijevima? Liječenje ovisi o uzroku poremećaja i obično uključuje terapiju lijekovima, dijetu i narodne lijekove. Ako se tokom dijagnostičkog procesa otkrije bolest probavnog sistema koja izaziva pojavu nadimanja, tada su terapijske akcije, prije svega, usmjerene na njegovo uklanjanje.

Liječenje nadutosti lijekovima

Među lijekovima za gasove u crijevima, naznačene su sljedeće grupe lijekova.

  • Antispazmodici. Omogućava vam da se riješite bolova u crijevima uzrokovanih grčevima. Primjer je duspatalin ili no-shpa.
  • Surfaktanti. Preparati na bazi aktivnog sastojka simetikon pokazuju svojstva protiv pjene, eliminišu mjehuriće plina i ublažavaju simptome nadimanja. Među njima:, espumizan, gestide.
  • Karminativ. Pomažu u smanjenju stvaranja plinova u želucu i olakšavaju njihovo uklanjanje. To su: bromoprid, dimetikon i drugi.
  • enzimski agensi. Nadimanje je često uzrokovano poremećajem u enzimskom sistemu tijela. Unos takvih lijekova doprinijet će potpunijoj probavi hrane. Među njima: pankreatin, pankreoflat.
  • Probiotici. Normalizirajte sastav crijevne mikroflore. Primjer takvih lijekova: linex, hilak forte, bifidumbacterin.
  • Prokinetika. Dovode do povećanja kontraktilnosti crijevnih zidova. Primjer ove grupe je domperidon, cerukal.
  • Adsorbenti. Oni olakšavaju stanje pacijenta nadimanjem, međutim, uklanjaju iz tijela ne samo izmet i plinove, već i korisne spojeve. To su: polifepan, aktivni ugljen, enterosgel, lijekovi sa bizmutom.

Ako se proces stvaranja plina javlja u pozadini zarazne bolesti, tada je indicirana upotreba antibakterijskih sredstava. Ako se pronađu helminti, propisuju se antihelmintički lijekovi.

Tradicionalna medicina

Šta učiniti ako se plinovi nakupljaju u crijevima, ali se bolest ne otkrije ili nema načina da se obratite liječniku? Tradicionalna medicina nudi veliki broj provjerenih recepata za uklanjanje nadimanja.

  • Čaj od kamilice. Skuvajte kamilicu u količini od jedne kašike cvetova na 0,2 litre vode. Infuziju treba uzimati najmanje četiri puta dnevno po 0,1 litara. kamilica ublažava grčeve mišića i otklanja upalni proces u probavnom traktu.
  • Čaj od đumbira. Sameljite korijen biljke. Zakuhajte pola kašičice sirovina sa čašom kipuće vode. Pijte prije jela (30 minuta prije). Đumbir sprječava fermentaciju ostataka hrane u crijevima.
  • Kumin (infuzija). Sjemenke (15 g) zakuhati kipućom vodom (0,25 l). Kad se ohladi, popijte pola čaše prije jela. Efikasan antispazmodik, sprečava truljenje i fermentaciju prehrambenih masa u crevima.

Osim toga, s nadimanjem u narodne medicine uspješno se koriste kopar, korijander, komorač, menta i druge biljke.

Kopar će vam pomoći da se riješite plinova

Pažnja! Prije nego što se riješite plinova u crijevima, morate otkriti uzrok njihovog nastanka. Ovo se posebno odnosi na slučajeve ponavljanih i dugotrajnih nadimanja, kao i jakih bolova u stomaku.

dijetalna terapija

U procesu oslobađanja od plinova u crijevima, morate slijediti dijetu. Za ovo preporučujemo:

  • jesti najmanje pet puta dnevno u malim količinama;
  • nemojte grickati u pokretu;
  • isključiti prženu i masnu hranu;
  • izbacite iz prehrane mahunarke, kupus, jabuke, jagnjetinu i drugu hranu koja potiče stvaranje plinova i fermentaciju;
  • svakodnevna upotreba kiselo-mliječne hrane;
  • ako je nadutost praćen zatvorom, onda u prehranu uključite vlakna, s proljevom, naprotiv, izbjegavajte hranu koja ih sadrži.

Kako brzo pomoći kod nadutosti

Nadutost može uzrokovati crijevne kolike, koje karakterizira nepodnošljiv bol u obliku kontrakcija. Ova situacija zahtijeva hitno djelovanje i pozivanje hitne pomoći, jer može biti simptom crijevne opstrukcije i prijetnja po život.

Kako možete brzo ukloniti gasove iz crijeva u ovom slučaju? Ne isplati se pokušavati samostalno osloboditi želudac od nakupljanja plinova dok ne dođe ljekar. Stanje možete ublažiti uzimanjem analgetičkog antispazmodika, na primjer, no-shpu, ili piti infuziju kamilice (melise).



Svidio vam se članak? Podijeli sa prijateljima!