ทำไมเล็บขดเป็นหลอด ทำไมเล็บขด

ทำไมเล็บขดเป็นหลอด ทำไมเล็บขด

เล็บสำหรับผู้หญิงไม่ใช่แค่จานบนนิ้ว นี่เป็นส่วนสำคัญของการดูแลตนเอง ด้วยรูปลักษณ์ของเล็บ คุณสามารถเข้าใจได้ว่าผู้หญิงดูแลตัวเองมากแค่ไหน ลักษณะเฉพาะของงานของเธอคืออะไร และแม้แต่ระดับความเป็นอยู่ที่ดี แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ลักษณะของเล็บแตกต่างจากที่ต้องการมาก เล็บขดเป็นปัญหาที่พบบ่อย สามารถงอแผ่นเล็บทั้งหมดหรือเฉพาะมุมได้ นอกจากปัญหาด้านสุนทรียภาพแล้ว เล็บดังกล่าวยังสามารถนำมาซึ่งความไม่สะดวกมากมาย ยึดติดกับทุกสิ่งและแตกหักด้วยข้ออ้างเพียงเล็กน้อย

สาเหตุของการงอเล็บ

สาเหตุหลักมีดังนี้:
1. ความบกพร่องทางพันธุกรรม มันเกิดขึ้นที่เนื่องจากพันธุกรรมเล็บเมื่อถึงความยาวที่กำหนดเริ่มงอและสิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นบนดัชนีและนิ้วกลาง ในกรณีนี้ก็เพียงพอที่จะตัดเล็บให้ยาวเมื่องอไม่เด่นชัด หากมีความปรารถนาที่จะทำเล็บบนเล็บยาวจะดีกว่าที่จะสร้างมันขึ้นมา

2. ขาดวิตามิน เล็บก็เหมือนกับตัวบ่งชี้ว่าร่างกายโดยรวมมีสุขภาพที่ดีเพียงใด เนื่องจากขาดวิตามินเนื่องจากขาดสารอาหารหรือหลังเจ็บป่วย แผ่นเล็บอาจเสียรูปหรือบางลงได้ การใช้คอมเพล็กซ์วิตามินรวมและโภชนาการที่เหมาะสมสามารถแก้ปัญหานี้ได้ ควรระลึกไว้เสมอว่าปัญหาดังกล่าวมักมาพร้อมกับโรคบางชนิด เช่น โรคโลหิตจาง โรคเสื่อม ฯลฯ

3. การต่อเล็บเป็นประจำอาจทำให้แผ่นเล็บเสียรูปได้ คนรักเล็บยาวสังเกตเห็นมานานแล้วว่าหลังจากขั้นตอนนี้เล็บของพวกเขาจะอ่อนแอลงเปราะและเสียรูปได้ บางครั้งการให้เวลาเล็บได้พักผ่อนและฟื้นตัวก็คุ้มค่า

4. การดูแลเล็บที่ไม่ดี ไม่เพียงแต่วิธีการแปรรูปเล็บเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงการตะไบและขัดเล็บให้ถูกต้องด้วย คุณสามารถตะไบเล็บแห้งได้ แต่คุณไม่ควรใช้ตะไบเล็บที่เป็นโลหะ เห็นพวกเขาจากขอบถึงตรงกลาง แต่คุณสามารถขัดเล็บได้หลังจากทาน้ำมันมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดพิเศษแล้วเท่านั้น

5. เชื้อรา หากมีการติดเชื้อราจะสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ ด้วย - เล็บไม่เพียงแค่งอ แต่เปลี่ยนเป็นสีเหลือง เปราะบางและเปราะ ในกรณีนี้ควรพบผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า - เขาจะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

นอกจากการแก้ที่ต้นเหตุแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่จะทำให้เล็บกลับเข้ารูปเหมือนเดิม อย่างแรกเลยคืออ่างอาบน้ำ (ส่วนใหญ่มักใช้ไอโอดีนและเกลือทะเล คุณยังสามารถใช้องค์ประกอบพิเศษในการทำเล็บที่เสริมความแข็งแรงให้กับเล็บของคุณ หรือหล่อลื่นเล็บด้วยน้ำมะนาวในเวลากลางคืนหรือปิดทับด้วยไอโอดีนหนึ่งชั้น อย่างไรก็ตามการเยียวยาเหล่านี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับปัญหาการดัดเล็บเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดความเปราะบางการหลุดลอกและลักษณะที่หมองคล้ำ

ในการแก้ไขปัญหา สิ่งสำคัญคือการหาสาเหตุและแก้ไขปัญหาด้วยวิธีที่ซับซ้อน: ควบคุมอาหารให้สมดุล ซื้อเครื่องมือดูแลเล็บคุณภาพสูง และหยุดสร้างสักครู่ สิ่งนี้จะไม่ทำอันตรายอย่างแน่นอน และในกรณีของชัยชนะ รางวัลจะเป็นเล็บที่สมบูรณ์แบบและน่าดึงดูด

การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรือไม่เหมาะสม การงดอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นอาจเป็นผลมาจากสุขภาพเล็บที่ไม่ดี เป็นสิ่งสำคัญที่โปรตีนและธาตุต่างๆ จะเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่ต้องการ จะใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนถึงหกเดือนในการรักษาเล็บหยิก เริ่มต้นด้วยโปรตีน องค์ประกอบนี้มีความสำคัญต่อร่างกายโดยทั่วไปและสำหรับเล็บโดยเฉพาะ ต่อน้ำหนักคน 1 กิโลกรัม ควรให้โปรตีน 1-1.5 กรัมต่อวัน คุณควรเปลี่ยนอาหารให้เหมาะกับอาหารจำพวก ไก่ เนื้อสัตว์ ไข่ นม ปลาทะเล

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอันดับสองสำหรับร่างกาย ซึ่งไม่เพียงพอหากเล็บบิดคือแมกนีเซียม คุณต้องบริโภคแมกนีเซียมถึง 400 มก. ต่อวัน ความยากลำบากอยู่ที่ความจริงที่ว่ามันค่อนข้างยากที่จะตอบสนองความต้องการธาตุนี้ด้วยความช่วยเหลือของอาหารเพียงอย่างเดียว เนื้อสัตว์มีแมกนีเซียมมากที่สุด แต่เพื่อให้ร่างกายได้รับ microelement ในปริมาณที่ต้องการ คุณต้องกินเนื้อให้ได้มากถึง 2 กิโลกรัมต่อวัน ดังนั้นการขาดแมกนีเซียมจึงถูกเติมเต็มด้วยความช่วยเหลือของยาซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง

การขาดแคลเซียมซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สามที่จำเป็นสำหรับเล็บที่แข็งแรงสามารถเติมผลิตภัณฑ์นมหมักได้ ร่างกายควรได้รับแคลเซียมประมาณ 800 มก. ต่อวัน

พื้นฐานของเล็บที่แข็งแรง - วิตามิน

เพื่อปรับปรุงสภาพของเล็บ ควรเพิ่มปริมาณวิตามิน B, C, E, A กุญแจสู่เล็บที่แข็งแรงและสวยงามคือวิตามินบี ขอแนะนำให้รวมยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ นม และไข่ในอาหาร การขาดวิตามินบีทำให้เล็บงอและเปราะ

หากเล็บดูเก่า สูญเสียรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด และเริ่มม้วนงอ - บางทีร่างกายอาจขาดวิตามินซี ในการทำเช่นนี้ คุณควรกินผลไม้รสเปรี้ยวและผลเบอร์รี่ต่างๆ เช่น มะยม

หากเล็บไม่เติบโตดีและเริ่มม้วนงอ คุณต้องกินพืชตระกูลถั่ว ถั่ว น้ำมันซึ่งมีวิตามินอีให้มากขึ้น เป็นผู้รับผิดชอบการเจริญเติบโตและความอ่อนเยาว์ของเล็บ

ไม่มีเล็บสวย ๆ ที่ขาดวิตามิน A ในร่างกาย หากสภาพเล็บไม่ดีการหลุดลอกและการบิดของเล็บนั้นมาพร้อมกับโรคและกระบวนการอักเสบบ่อยครั้งระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง วิตามินเอซึ่งมีมากในแครอท ผัก และเนย จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปและกำจัดเล็บที่โค้งงอ

เล็บเท้าโค้งงอเกิดขึ้นใน ต่างวัย. บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่มีความกังวลเกี่ยวกับเล็บเท้าที่น่ากลัวภายนอกที่ไม่น่าดึงดูดหันไปหาหมอ

เพื่อรักษาสุขภาพของแผ่นเล็บ คุณจำเป็นต้องทราบอาการของโรคต่างๆ ที่ทำให้เกิดการโค้งงอ

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุปัญหาและกำหนดการรักษาได้ทันเวลา อย่าเลื่อนการเยี่ยมชมเขาหากคุณพบความผิดปกติบนเล็บ

ทำไมเล็บขดขึ้นและลงและเติบโตเป็นคลื่น? พิจารณาสาเหตุที่เป็นไปได้ การรักษา และการป้องกันความโค้ง

เล็บพัฒนามาจาก exoderm และเป็นรูปแตรของโครงสร้าง lamellar แผ่นเปลือกโลกมีเขาเริ่มก่อตัวในมนุษย์แม้ในครรภ์ในเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์

ความเสียหายที่ขาอาจทำให้เล็บเสียรูปได้เช่นกัน ก่อนพิจารณาปัจจัยที่กำหนดลักษณะที่ปรากฏของความผิดปกติ เรามาดูกันว่าเล็บถูกจัดเรียงและเติบโตอย่างไร

ปลายนิ้วได้รับการปกป้องด้วยจาน หน้าที่หลักของมันคือการปกป้องปลายประสาทของแขนขา จัดการกับมัน:

  • รากใต้ผิวหนัง;
  • ร่างกายเป็นส่วนที่มองเห็นได้
  • ขอบเป็นโซนปลูกใหม่

เล็บงอกออกมาจากรากยาวขึ้นเป็นแผ่น ผิวเล็บหรือที่เรียกว่าหนังกำพร้าถือแผ่นที่มีเขา บทบาทของหนังกำพร้าในการเจริญเติบโตของเล็บมีความสำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้น แพทย์จึงไม่แนะนำให้ตัดแต่งเล็บ

อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ทำเพื่อความสวยงาม

การทำเล็บมือที่ก้าวร้าวเกินไปอาจทำให้รากฟันเสียหายได้

รอยต่อของแผ่นหื่นกับปลายนิ้วเรียกว่า เตียง ส่วนบนมี สีขาวและเรียกว่าหลุม

อัตราการเติบโตของเล็บเท้าสูงถึง 0.5 ซม. ใน 100 วัน ซึ่งหมายความว่าความโค้งของแผ่นเล็บจะเติบโตอย่างสมบูรณ์ในเวลาประมาณหนึ่งปี อัตราการงอกใหม่ ความหนา พื้นที่ของการก่อตัวของเขาขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:

  • กรรมพันธุ์;
  • อาหาร;
  • อายุ;
  • ประเภทของกิจกรรม;
  • สภาพภูมิอากาศของที่อยู่อาศัย
  • การออกกำลังกาย;
  • โครงสร้างของ phalanges ของนิ้วมือ

การเจริญเติบโตของจานเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ของเยื่อบุผิวเมทริกซ์ซึ่งอยู่ใต้ลูกกลิ้งผิวหนังด้านหลังของเล็บแบ่งออก พัฒนาการของรูปร่างเขา อัตราการเจริญเติบโต รูปร่าง และโครงสร้างของเล็บขึ้นอยู่กับสถานะของเมทริกซ์

ด้วยสิ่งร้ายแรงที่สร้างความเสียหายให้กับเมทริกซ์ คลื่น ร่องและการเยื้องจะปรากฏบนเล็บ จานสามารถหยุดการเจริญเติบโตหรือยุบตัวจนหายไปได้

อาการ สาเหตุของการเสียรูป

เล็บที่แข็งแรงควรเป็นสีชมพู เรียบ เงางาม หนาไม่เกิน 1 มม. โดยไม่ต้องปิดทับ การดูแลอย่างสม่ำเสมอ แม้แต่การทำเล็บมือแบบมืออาชีพ ก็ไม่สามารถรับประกันได้ว่ารูปลักษณ์จะสมบูรณ์แบบ

สาเหตุของความผิดปกติอาจแตกต่างกัน ในบรรดาการเสียรูปมักพบแผ่นเล็บหยักและโตขึ้น มันเกิดขึ้นที่การก่อตัวของเขาทั้งหมดนั้นโค้งหรือเฉพาะมุมด้านนอกเท่านั้น

ปัญหาเล็บไม่เรียบไม่ได้มีแค่ความสวยงามเท่านั้น สิ่งนี้ทำให้รู้สึกเจ็บปวดเมื่อมุมงอเกาะติดกับรองเท้าโดยไม่ได้ตั้งใจ

ทำไมเล็บเท้าจึงม้วนงอเป็นคลื่น? แผ่นเล็บสะท้อนให้เห็นถึงสภาพทั่วไปของสุขภาพของมนุษย์ ควรสงสัยว่ามีความผิดปกติในร่างกายด้วยการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในเล็บ:

  • พื้นผิวขรุขระไม่เรียบ
  • แมวน้ำ;
  • โทนสีเหลือง
  • คลื่นโค้ง

บ่อยครั้งที่ความผิดปกติเริ่มต้นด้วยเล็บเท้าขนาดใหญ่ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปรากฏการณ์นี้แสดงอยู่ในตาราง

สาเหตุเกิดจากอะไร มีวิธีกำจัดอย่างไร
การขาดวิตามินอาหารไม่สมดุล; โรคที่ทำให้เกิดการละเมิดกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหาร (อาการเบื่ออาหาร, โรคโลหิตจาง, เสื่อม, โรคโบทูลิซึม) ควรขจัดสาเหตุที่แท้จริงควรรับประทานวิตามินอาหารที่มีโปรตีนและผักควรได้รับการแนะนำในอาหาร
การดูแลที่ไม่เหมาะสมรวมถึงการต่อถาวรการเลื่อยที่ก้าวร้าวการใส่เล็บปลอมจะทำให้แผ่นหงอนบางลง พักผ่อนจากการทำเล็บเท้า, บาล์มเสริมความแข็งแรง, การแช่เท้าด้วยน้ำมัน, เกลือจะช่วยได้
คุณสมบัติโดยกำเนิดของการเติบโตไม่ใช่ว่าเล็บทั้งหมดจะงอ แต่การโค้งงอนั้นเด่นชัด - จนถึงพับเป็นหลอด การรักษาและป้องกันทางการแพทย์ไม่มีอำนาจ การตัดให้ได้ความยาวที่ปลอดภัย การสร้างแผ่นเทียมจะช่วยได้
การละเมิดมาตรฐานสุขอนามัยทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อรา เหตุผลคือ ขาดสุขอนามัย รองเท้าที่ไม่เหมาะสม เท้ามีเหงื่อออกตลอดเวลา
เหตุผลอื่นๆเล็บบนนิ้วหัวแม่มือสามารถเป็นคลื่นได้เนื่องจากความเสียหายต่อจานที่มีเขา, โรคของอวัยวะภายใน (หัวใจ, ต่อมไทรอยด์, ระบบประสาท), โรคสะเก็ดเงิน, กลาก, เคมีบำบัดเป็นเวลานาน, ยาปฏิชีวนะ, การบาดเจ็บทางจิตใจ

รายการสาเหตุของความผิดปกติของเล็บนั้นค่อนข้างกว้างขวาง บางคนไม่ต้องการการรักษาพยาบาล แต่ถูกกำจัดโดยการเปลี่ยนวิถีชีวิตและโภชนาการ

ปัจจัยทางพันธุกรรมกระตุ้นการปรากฏตัวของเล็บเท้าเว้าในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย

ในเวลาเดียวกัน มาตรการป้องกันมีความสำคัญเพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลงจากความเสียหายทางกล การติดเชื้อทุติยภูมิเพิ่มเติม

สิ่งที่ต้องทำ

การขจัดคลื่นของเล็บเท้าขึ้นอยู่กับสาเหตุของการผิดรูป เมื่อปรับระดับแผ่นเล็บ การรักษาด้วยยาจะไม่ช่วยเสมอไป แต่ละกรณีเป็นรายบุคคล หลี่

คุณไม่สามารถกินด้วยตัวเอง แพทย์ควรหาสาเหตุที่แท้จริงของเล็บเท้าที่โก่งงอ

หากเล็บงอขึ้นเนื่องจาก pachonychonia ทางพันธุกรรม จะไม่มีการระบุการรักษา การปรับปรุงทั่วไปของร่างกาย, การรับประทานวิตามิน, การอาบน้ำอุ่นเพื่อทำให้แผ่นเงี่ยนนุ่มขึ้นจะช่วยได้

เล็บหยักอยู่บนเท้าของผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน การกำจัดอาการไม่มีประโยชน์ คุณต้องรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ

ด้วยตีนปุก การจัดตำแหน่งแผ่นเล็บจะช่วยให้สวมรองเท้าที่แนะนำโดยผู้ชำนาญด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อ

วิธียืดเล็บผิดรูปจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต? การนวดเท้าเป็นประจำจะช่วยได้ (แนะนำให้ทำทุกวัน) และใช้ยาที่แพทย์เฉพาะทางสั่งเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

การรักษาจะมุ่งไปที่การกำจัดเชื้อราที่ทำให้เล็บเท้าเว้าเป็นคลื่นในผู้ใหญ่หรือเด็ก

ซีล, การเสียรูป, การบิดของแผ่นที่มีเขาเนื่องจากการขาดวิตามินได้รับการรักษาโดยการใช้วิตามินเชิงซ้อนและการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์ เล็บขบที่เกิดจากการบาดเจ็บไม่สามารถรักษาได้

จำเป็นต้องตัดส่วนที่บาดเจ็บออกเมื่องอกกลับมาและรอให้เล็บงอกใหม่ตามธรรมชาติ

ดูแล

วิธีดูแลเล็บเท้าเป็นคลื่นนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดการม้วนงอ มาตรการหลักในการดูแลแผ่นเงี่ยนที่เสียหายคือการถู การอาบน้ำ และการนวด

ไม่ควรใช้วิธีการเหล่านี้หากนิ้วได้รับผลกระทบ เชื้อราต้องได้รับการรักษาพยาบาลที่มีคุณภาพตามที่แพทย์ผิวหนังกำหนด

เพื่อขจัดคลื่นที่ปรากฏบนเล็บ การแช่ขาเป็นประจำจึงมีประสิทธิภาพ คุณสามารถเตรียมอ่างบำบัดด้วยน้ำอุ่นและหนึ่งในส่วนผสมต่อไปนี้:

  • เกลือทะเลหรือเกลือธรรมดา (1 ช้อนโต๊ะต่อ 2-2.5 ลิตร)
  • น้ำมันหอมระเหย (5-7 หยด);
  • ไอโอดีน (5 หยดในน้ำเกลือ);
  • โซดา (1 ช้อนโต๊ะ)

ขั้นตอนดังกล่าวทำให้เล็บเท้าที่คดเคี้ยวนุ่มนวลและแข็งแรง แช่เท้าของคุณจนอาบน้ำเย็นลง จากนั้นคุณต้องล้างออกด้วยน้ำสะอาดเช็ดให้แห้งด้วยผ้าฝ้าย

หลังอาบน้ำอุ่น ควรทาครีมรักษาความอ่อนตัวลงบนเล็บมือเป็นคลื่นๆ (โดยเฉพาะเล็บขนาดใหญ่อย่างระมัดระวัง)

เมื่อเล็บเท้าม้วนงอหรือโตเป็นคลื่น การใช้ไอโอดีนจะเป็นประโยชน์ ทำด้วยแปรงบนหลักการทาวานิช ควรใช้ไอโอดีนในเวลากลางคืน ในตอนเช้าก็จะถูกดูดซึมอย่างไร้ร่องรอย

ผลของการถูไอโอดีนจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เมื่อใช้เป็นเวลานาน เล็บจะแข็งแรงและเรียบเนียนขึ้น

หากเล็บงอขึ้น สามารถแก้ไขได้โดยการถูน้ำมะนาวคั้นสด น้ำมันหอมระเหยจากส้ม สน น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ อัลมอนด์ ละหุ่ง มะกอก น้ำมันลินสีดเป็นประจำ

คุณสามารถปรับระดับแผ่นเล็บที่เสียหายที่บ้านได้อย่างไร? วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการนวดเท้าทุกวันด้วยสันเขาและแผ่นเล็บที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ

แนะนำให้นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย ครีมที่อุดมด้วยวิตามิน การนวดจะช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดและสารอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและแผ่นเงี่ยนได้ดีขึ้น

หากเล็บบนนิ้วโป้งกลายเป็นคลื่น คุณต้องละทิ้งยาทาเล็บตกแต่ง น้ำยาล้างด้วยอะซิโตนจนกว่าปัญหาจะหมดไป ขั้นตอนการทำเครื่องสำอางระดับมืออาชีพ การอาบน้ำด้วยพาราฟินและการใช้ไบโอเจลกระชับผิวนั้นมีประสิทธิภาพ

อย่าตัดเล็บที่เสียหายมากเกินไป การติดเชื้อสามารถเข้าไปในแผ่นเล็บที่เล็มใต้รากได้ ในกรณีนี้จะเป็นการแทรกแซงการผ่าตัด

รอยโรคเชื้อราที่ขามีหลายสิบชนิด การติดเชื้อราส่วนใหญ่ไม่เจ็บปวด การใช้ยาด้วยตนเองเป็นอันตรายโดยการพัฒนาความต้านทานต่อยา

การรักษาด้วยยาต้านเชื้อราเป็นการรักษาระยะยาว ควรทำต่อเนื่องแม้อาการภายนอกจะหายไป เฉพาะแพทย์ผิวหนังเท่านั้นที่สามารถกำหนดครีมบำบัด วานิช หรือสารละลายได้

ชาติพันธุ์วิทยา

บรรพบุรุษรู้วิธียืดเล็บที่เสียหาย การเยียวยาพื้นบ้านนั้นง่ายต่อการเตรียมและนำไปใช้ที่บ้าน วิธีการต่อไปนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเปลี่ยนรูปของแผ่นเล็บ:

  • แช่ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและขึ้นฉ่าย 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนต่อวัน
  • ชาหางม้า (2 ถ้วย);
  • โลชั่นจาก celandine ที่ผสม;
  • อาบน้ำด้วยน้ำมันพืชอุ่น ๆ ดอกคาโมไมล์และมิ้นต์ มันฝรั่งและน้ำกะหล่ำปลี
  • ใช้สำลีชุบน้ำ Kalanchoe;
  • ความเสียหายที่ซ้อนทับด้วยสำลีด้วยน้ำส้มสายชู 9%;
  • นึ่งเท้าในยาต้มของ celandine ด้วยการเติมเกลือแกงหนึ่งช้อนโต๊ะ

การป้องกัน

จะทำอย่างไรเมื่อเล็บเท้าเริ่มผิดรูป โตขึ้น เป็นลอน?

สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันการแพร่กระจายของความผิดปกติเพิ่มเติมหรือเพื่อรักษาผลระยะยาวหลังการรักษา แผ่นเล็บต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง หล่อเลี้ยงและให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ

  • อย่าตัดบ่อยและสั้น
  • เลื่อยในทิศทางเดียว (ทำให้เกิดการหลุดลอก);
  • ทำเล็บเท้าบนขานึ่ง
  • นวดปกติ
  • สุขอนามัยที่พิถีพิถัน - ล้างเท้าทุกวันเปลี่ยนถุงเท้าเช็ดให้แห้งเพื่อไม่ให้สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาของเชื้อรา
  • สวมรองเท้าที่สบาย
  • อย่าใช้น้ำยาล้างที่มีอะซิโตน
  • หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่แผ่นเล็บ
  • ทำให้เท้าแห้ง

การดูแลเล็บให้สวยงามจะช่วยให้รับประทานอาหารได้อย่างสมดุล คุณควรรวมอาหารที่มีโปรตีน แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียมในอาหารมากขึ้น เนื้อวัว ปลา ผัก ผลไม้ คะน้าทะเล ตับ นม ควรมีอยู่ในอาหารอย่างสม่ำเสมอ

การดัดเล็บคือการบิดของแผ่นเล็บที่สัมพันธ์กับนิ้วอาจเป็นอาการของโรคทางการแพทย์อื่นๆ หลังจากที่พบว่าปัญหาการเสียรูปของแผ่นเปลือกโลกค่อยๆ หายไปในระหว่างการรักษาด้วยยา

นอกจากการขาดวิตามินและการบาดเจ็บทางกลแล้ว มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้เกิดปัญหานี้


1. โรคระบบทางเดินหายใจ

ถ้าเล็บม้วนงอ แสดงว่ามีปัญหาทางเดินหายใจ อาการนี้มักเกิดขึ้น ในผู้ที่มีภาวะต่างๆ เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หลอดลมอักเสบ โรคหอบหืด และมะเร็งปอด.

ในกรณีนี้ การเสียรูปเกิดขึ้นเนื่องจากขาดออกซิเจน และเล็บอาจมีสีฟ้าหรือเหลือง

2. การขาดวิตามินและสารอาหาร

หากร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุไม่เพียงพอ แผ่นอาจม้วนงอและแตกได้ สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนอาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามิน B-12 ธาตุเหล็ก และสารอาหารอื่นๆ ที่เพียงพอ

หากอาหารไม่ช่วยก็จำเป็นต้องดื่มวิตามิน

คำแนะนำ.เพื่อตรวจสอบว่าร่างกายขาดสารใดบ้าง บริจาคเลือดเพื่อการตรวจทางห้องปฏิบัติการ

3. การบาดเจ็บ


เล็บบิดอาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ
. หากคุณเพิ่งได้รับบาดเจ็บที่นิ้ว คุณอาจสังเกตเห็นว่าแผ่นเปลือกโลกเริ่มผิดรูป

แม้จะรู้สึกไม่สบายและรูปร่างหน้าตา แต่อย่ากำจัดเล็บนี้เพราะแผ่นใหม่จะปรากฏขึ้นใต้มันบนบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของผิวหนัง

ทันทีที่มันงอกออกมา คุณสามารถเล็มขอบที่เสียรูปได้

4. กรรมพันธุ์

สาเหตุของความโค้งของแผ่นเปลือกโลกอาจเป็นกรรมพันธุ์หากเล็บของพ่อแม่คุณงอ ข้อบกพร่องนี้ก็จะไม่ผ่านพ้นคุณเช่นกัน ไม่มีสาเหตุของความกังวลเว้นแต่อาการอื่น ๆ ที่รบกวนคุณ

เพื่อให้เล็บของคุณดูสวยขึ้น ให้ลองเล็มเล็บตามต้องการ

ไม่ว่าในกรณีใดการตรวจโดยแพทย์จะไม่เจ็บเนื่องจากปัญหาทางพันธุกรรม โรคสำคัญที่ก่อให้เกิดอาการนี้จึงพลาดไม่ได้

5. โรคเรื้อรัง

ในที่ที่มีโรคตับเรื้อรังและปัญหาหลอดเลือดเล็บงอลงอาจเกิดขึ้นได้ ในบางกรณี อาการนี้เป็นอาการของการอักเสบในลำไส้และโรคเอดส์

ทำไมเล็บขด?

Koilonychia (การม้วนขึ้นของเล็บ) เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้กับเล็บที่เปราะและเปราะ ซึ่งพวกมันจะม้วนงอและดูเหมือนช้อน

การขาดธาตุเหล็ก

ก่อนอื่นนี้ ปัญหาอาจเกิดจากภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กธาตุเหล็กเป็นส่วนหนึ่งของเฮโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนในเลือดที่ขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย

โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ ทำให้ขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อของร่างกาย

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เกิดจากธาตุเหล็กไม่เพียงพอ

เหตุผลอื่นๆ

พับขึ้นยังสามารถเป็น ที่เกิดจากการบาดเจ็บ การสัมผัสกับตัวทำละลายจากปิโตรเลียม(ในแบบมืออาชีพ) หรือ โรคสะบ้า(ความล้มเหลวของระบบโครงกระดูก).

ในบางกรณีพบได้น้อยในฮีโมโครมาโตซิส โรค Raynaud และโรคลูปัส การม้วนงออาจปรากฏขึ้นในช่วงสองสามวันแรกของชีวิตทารก แต่เมื่อเล็บพัฒนา เล็บจะมีลักษณะปกติ

หากคุณพิจารณาวิถีชีวิตและโภชนาการของคุณใหม่ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการดัดเล็บและทำให้เล็บดูเป็นระเบียบได้. ช่วงเวลาพื้นฐาน:

1. ทานอาหารเสริม

การดัดผมเล็บบ่งบอกว่าร่างกายของคุณขาดแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมายนอกเหนือจากธาตุเหล็ก

เช่น วิตามิน B12 และ D3 ลองรวมอาหารที่เสริมแร่ธาตุเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณ เช่น ผักโขม ชีส และปลา

2.ควบคุมระดับโปรตีนในร่างกาย

ด้วยการขาดโปรตีนไม่เพียง แต่มีปัญหากับเล็บเท่านั้น แต่ยังทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงโดยทั่วไป

อาหารที่มีโปรตีนจะช่วยป้องกันปัญหาเส้นผมและผิวหนังน่าเสียดายที่คนที่มีปัญหาเล็บมักจะเป็นโรคเหล่านี้

3. นวดหนังกำพร้าของคุณ

ถ้าคุณจะเป็น นวดหนังกำพร้าของคุณเป็นประจำ คุณสามารถยืดเล็บให้ตรงและนำทางไปในทิศทางที่ถูกต้องได้มันจะไม่เกิดขึ้นทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไปด้วยการนวดทุกวันคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่แน่นอน

วิธีนี้ไม่ค่อยได้ใช้ แต่ในแง่ของประสิทธิภาพก็ไม่ด้อยกว่าวิธีอื่นเลย

4. ลดการใช้สารเคมีให้น้อยที่สุด

ลอง ลดการใช้เครื่องสำอางที่มีอะซิโตน. คุณสามารถลอกฟิล์มป้องกันตามธรรมชาติออก ซึ่งจะทำให้เล็บงอและแตกได้

คำแนะนำ.หากคุณไม่สามารถปฏิเสธน้ำยาเคลือบเงาและของเหลวในการกำจัดได้ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับอะนาล็อกที่ไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อคุณ

“ไม่จำเป็นต้องมีปัญหาทางพันธุกรรมหรือโรคเรื้อรัง ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปเล็บจะม้วนงอและสูญเสียความงามตามธรรมชาติไป การละเมิดสุขอนามัยและการละเลยนิ้วมือของคุณอาจนำไปสู่ผลที่ไม่อาจย้อนกลับได้ หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและการสัมผัสกับสิ่งสกปรกต่างๆ ขอแนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่สำหรับล้างมือเท่านั้นและไม่ควรใช้ผงซักฟอก

Natalia Deift (แพทย์ผิวหนัง เยอรมนี)

การดูแลมือเป็นองค์ประกอบสำคัญของการดูแลตนเอง ผู้หญิงใช้เวลาอยู่กับมือมากเพราะมือพูดได้มาก ทำเล็บ, ตะไบ, เจลและเคลือบเงา, นวดมือ, มาสก์ผิวมือที่ใช้ทุกวัน - ทั้งหมดนี้ทำโดยผู้หญิงเพื่อให้ดูสวยและอ่อนเยาว์ ตอนนี้ขั้นตอนเหล่านี้ได้เริ่มทำโดยผู้ชายที่ดูแลรูปร่างหน้าตาและต้องการดูสวยงามและมีสไตล์ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนทั้งหมดนี้จะไร้ประโยชน์หากเล็บเริ่มงอไปในทิศทางที่ต่างกัน อาจมีสาเหตุหลายประการ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสาเหตุที่เล็บงอ

บ่อยครั้งที่ผู้คนสังเกตว่าเล็บเริ่มเปลี่ยนรูปร่าง ผิดรูป และงอไปในทิศทางต่างๆ แน่นอนว่ามันดูน่าเกลียดดังนั้นผู้ที่ประสบปัญหานี้มีความสนใจว่าทำไมเล็บบนมือจึงงอและวิธีแก้ปัญหานี้ เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความของเรา

เล็บสามารถเปลี่ยนรูปได้หลายวิธี:

  • ได้รูปทรงสี่เหลี่ยมคางหมู.
  • เติบโตเป็นมุมของหนังกำพร้าด้านนอก
  • รอยบุบหรือตุ่มต่างๆ ปรากฏขึ้น
  • เล็บจะนุ่มและเปราะ

ส่วนใหญ่แล้ว แผ่นเล็บจะงอขึ้นหรือลงทั้งที่ปลายและทั่วทั้งพื้นผิว แต่ทำไมเล็บขดขึ้น? อะไรคือสาเหตุของการเสียรูปนี้และจะกำจัดปัญหานี้ได้อย่างไร? ท้ายที่สุด เล็บที่โค้งงอไม่เพียงแต่ดูน่าเกลียดมากเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย เนื่องจากพวกมันยึดติดกับสิ่งต่างๆ และแตกหักได้ง่าย ซึ่งส่วนใหญ่มักจะทำลายผิวหนังใต้เล็บ และสิ่งนี้เจ็บปวดมาก

มีหลายสาเหตุในการดัดเล็บเหตุผลแรกคือวิตามินไม่เพียงพอซึ่งจะส่งผลต่อสภาพของเส้นผมและเล็บในทันที ปัญหานี้แก้ไขได้ง่ายๆ - คุณต้องเพิ่มวิตามินให้มากขึ้นในอาหารของคุณ แต่ควรดื่มวิตามินรวมและรับประทานอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพต่อไป ทันทีที่ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามินทั้งหมด เล็บจะเริ่มปรับรูปร่างและฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

เหตุผลที่สองที่เล็บงอคือการดูแลที่ไม่เหมาะสมและการสะสมอย่างต่อเนื่อง การเลื่อยตะปูอย่างต่อเนื่องทั่วทั้งพื้นผิวและการสวมตะปูที่ยืดออกทำให้แผ่นเปลือกโลกที่เปราะบางและไม่มีชีวิตชีวาและพวกมันเปลี่ยนรูปร่าง

สำคัญ

หากคุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของเล็บหลังการต่อเล็บ คุณควรละทิ้งเล็บที่ยืดออกสักระยะหนึ่งและปล่อยให้เล็บของคุณฟื้นตัว

เกลืออาบน้ำและนวดด้วยน้ำมันหญ้าเจ้าชู้เช่นเดียวกับการใช้บาล์มกระชับสัดส่วนเหมาะสำหรับการฟื้นตัว ดี เหตุผลสุดท้ายสามารถเรียกได้ว่าเป็นลักษณะโดยกำเนิด ด้วยเหตุนี้เล็บจึงโค้งงอไปในทิศทางที่ต่างกัน

ในกรณีนี้ ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้ และคุณสามารถตรวจสอบเล็บอย่างต่อเนื่อง สร้างมันขึ้นมา และตัดออกในขณะที่มันเริ่มงอ ด้วยพยาธิสภาพที่มีมา แต่กำเนิดเล็บส่วนใหญ่มักจะงอที่นิ้วชี้และนิ้วกลางในขณะที่ส่วนที่เหลือดูปกติและไม่เสียรูป

  1. เพื่อเสริมสร้างและฟื้นฟูแผ่นเล็บของคุณ คุณสามารถอาบน้ำด้วยน้ำมันมะกอกหรือจมูกข้าวสาลี น้ำมันเหล่านี้จะอิ่มตัวทั้งแผ่นและทำให้แข็งแรงขึ้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ อุ่นน้ำมันเล็กน้อยแล้วหยดน้ำมันหอมระเหย 5 หยด ดาวเรืองจุ่มลงในส่วนผสมประมาณ 10-15 นาที เป็นการดีกว่าที่จะอาบน้ำทุกวันนานถึง 10 วัน หลังจากขั้นตอนแนะนำให้นวดหนังกำพร้าและถูน้ำมันลงบนเล็บ
  2. น้ำบีทรูทยังมีคุณสมบัติเสริมสร้างความเข้มแข็ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ขูดหัวบีทแล้วบีบน้ำออก ซึ่งแค่ถูวันละสองครั้งไม่เกิน 12 วัน เตรียมพร้อมสำหรับการทาสีเล็บ แต่ผลลัพธ์จะทำให้คุณพอใจ 100%
  3. แต่การนวดเล็บด้วยกลีเซอรีนจะไม่เพียงทำให้เล็บแข็งแรง แต่ยังช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตอีกด้วย ในการทำเช่นนี้กลีเซอรีนจะถูกนำไปใช้กับหนังกำพร้ารอบ ๆ เล็บและนวดด้วยแปรงขนอ่อน ๆ เป็นเวลาหนึ่งนาที แนะนำให้ทำขั้นตอนนี้ 1 ครั้งใน 10 วัน
  4. คุณยังสามารถใช้ขี้ผึ้งได้ด้วย ซึ่งคุณสามารถขัดแผ่นเล็บ เพิ่มความชุ่มชื้น และปกป้องจากความเสียหายและการหลุดลอก ต้องถูขี้ผึ้งลงบนเล็บทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 15 วันเพื่อให้ได้เล็บที่สมบูรณ์แบบ

ทำไมเล็บขดและต้องทำอย่างไร

เมื่อทราบสาเหตุที่เล็บงอและไม่เหมาะกับกรรมพันธุ์ก็ลองแก้ปัญหาดู การเยียวยาพื้นบ้าน. เราได้เลือกสูตรที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการอาบน้ำ ส่วนผสมสำหรับขั้นตอนการนวดและการทำให้กระชับ

หากเล็บงอ คุณจะได้เรียนรู้ว่าต้องทำอย่างไรต่อไป

อาบน้ำบำบัด.เมื่อเล็บเสียรูปควรทำการแช่เกลือ เกลือจะดีกว่าที่จะนำทะเลหรือเสริมไอโอดีน ในน้ำอุ่นสองลิตรให้เติมเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด แทนที่จะใช้เกลือเสริมไอโอดีน คุณสามารถหยดไอโอดีนได้ ที่จับจะถูกเก็บไว้ในน้ำนี้จนเย็น

ไอโอดีน.เมื่อเล็บม้วนงอ แนะนำให้ใช้ไอโอดีนในการรักษา ขั้นตอนนี้จะทำให้แผ่นเล็บแข็งแรง เล็บจะแข็งแรงและเริ่มเรียงตัว ในการทำเช่นนี้สารเคลือบทั้งหมดจากเล็บจะถูกลบออกและใช้ไอโอดีนทุกวันจนกว่าการกู้คืนจะสมบูรณ์

น้ำมะนาวนอกจากนี้ยังถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาข้อบกพร่องที่ปรากฏบนเล็บ ควรถูน้ำมะนาวลงบนเล็บ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

นวด.ขั้นตอนบังคับไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาเล็บเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการป้องกันด้วย การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตรอบ ๆ เล็บทำให้สภาพของพวกเขาดีขึ้น ควรใช้น้ำมันเล็บหรือครีมวิตามินสำหรับสิ่งนี้ ควรทำการนวดทุกคืนก่อนนอน

หน้ากาก.จำเป็นต้องอุ่นเครื่อง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกและเติมน้ำมะนาวสักสองสามหยดลงไป ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับเล็บสวมถุงมือธรรมชาติแล้วเข้านอน ในตอนเช้ามือและเล็บจะดูสวยขึ้นมาก ขั้นตอนนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง

หากเล็บงอ: โรคนี้ส่งสัญญาณอะไร

เล็บขดขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรกเรียกว่าภาวะทุพโภชนาการ ซึ่งนำไปสู่การเสียรูปของเล็บ เนื่องจากขาดวิตามินที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตที่ดีและเหมาะสม

นอกจากนี้ อาหารขยะมักส่งผลเสียต่อตับและการทำงานของร่างกายโดยรวม และประการแรกมันส่งผลต่อเล็บและผม

มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารกินผักและผลไม้มากขึ้นและเลิกอาหารจานด่วนอาหารทอดและไขมัน ความเปราะบางอาจทำให้เล็บงอขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่างกายขาดแคลเซียม แมกนีเซียม หรือสังกะสี ซึ่งเป็นองค์ประกอบสามประการที่ส่งผลต่อสุขภาพและความแข็งแรงของเล็บ

บันทึก

เพื่อให้เล็บแข็งแรงและเป็นองค์รวมคุณควรใส่คอทเทจชีสผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวในอาหารของคุณและลืมนิสัยที่ไม่ดี

หากเล็บยาวงอ แสดงว่าขาดน้ำ ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยมาสก์และการนวดโดยใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงสำหรับเล็บและหนังกำพร้า การดูแลที่ไม่เหมาะสมและการทำเล็บที่มีคุณภาพต่ำมักทำให้เล็บงอได้ ในระหว่างการทำเล็บ ชั้นเล็บอาจเสียหายได้ด้วยตะไบเหล็ก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เครื่องมือดังกล่าวด้วยตัวเอง แต่ให้มอบความไว้วางใจให้เล็บของคุณกับมืออาชีพ

โรคไวรัสยังนำไปสู่การเสียรูปของเล็บ เนื่องจากไวรัสกดทับทั้งร่างกายและระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้เล็บเปราะบางและเริ่มบิด ที่นี่คุณต้องการการรักษาที่ครอบคลุมสำหรับไวรัสและการดูแลเล็บอย่างต่อเนื่องเมื่อเล็บโตขึ้น

บันทึก

หากเล็บของลูกคุณเริ่มม้วนงอ คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เนื่องจากอาจเป็นผลเสียจากการติดเชื้อรา

เล็บบางและเปราะมักจะบิดเป็นเกลียว ในการรักษาปัญหานี้ คุณต้องเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุในอาหารของคุณ อาบน้ำและนวดเพื่อเพิ่มความแข็งแรง และเมื่อเวลาผ่านไป เล็บของคุณจะดูแข็งแรงและสวยงาม



ชอบบทความ? แบ่งปันกับเพื่อน ๆ !